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睡觉睡的屁股两侧痛可能是由于睡姿不正确或筋膜炎导致的。

睡觉睡的屁股两侧痛的原因及解决方法：

1. 睡姿不正确：由于睡姿不太正确压到，屁股上的肌肉或神经而引起的疼痛。

睡姿不正确的解决方法：

（1）注意睡眠姿势：养成良好的睡眠习惯，尽量采用平躺的方式入睡，保持心情放松。

（2）注意生活习惯：一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习。

2.筋膜炎：肌筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作。

筋膜炎的解决方法：

（1）手术治疗：患者可以在医生的指导下采取手术治疗。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。

（2）注意饮食习惯：在饮食方面多摄取些能促进血液循环的食物，如绿茶，海带和裙带菜。为了摄取各种维生素和矿物质、食物纤维等，就要吃各种各样的蔬菜，特别是蔬菜中的维生素Ｃ，有抗氧化作用。