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孕妇泡脚好处虽多但有4大禁忌

2024-05-27 10:43 270

孕妇泡脚好处多却有4大禁忌 你喜欢泡脚吗?很多人都喜欢这种养生方式哦,作为准妈妈来说泡脚也是有很多好处的,孕妇泡脚好处多却有4大禁忌!

虽然泡脚是一种常见的简单方便的保健方法,经常泡脚可以促进血液循环、加快新陈代谢、美容养颜等功效。只是对于孕妇泡脚,有哪些禁忌呢?

孕妇泡脚的好处

治疗脚臭

盐水泡脚可以治疗孕期脚臭。准妈妈在怀孕期间由于脚部受压,鞋子不透气,很容易产生脚臭。盐具有杀菌的功效,孕妈妈用盐水泡脚,热水可以使脚部皮肤放松,使盐中的杀菌成分被充分吸收,更好地发挥治疗脚臭的功效。

清洁杀菌

食盐具有很强的清洁能力,像我们日常生活中一些难以处理的污渍都可以用食盐来清洗。我们都知道孕期的卫生和健康是非常重要的,所以孕妈妈用盐水泡脚能够有效清洁脚部,起到杀菌消毒的作用。

去角质

由于孕期脚部承受的压力大,脚与鞋子摩擦的地方就会长出厚厚的老茧和死皮,这就是我们常说的去角质。盐具有去角质的功效,孕妈妈经常用盐水泡脚,可以借用热水的热度起到盐去角质的效果,去除脚部角质。

孕妇泡脚禁忌

泡脚水温不能过高

孕妇泡脚水温一般不宜过高,以免因为泡脚水温过高而引起心慌出汗等不适症状,建议将泡脚水温控制在30~35摄氏度即可,主要是孕妇感觉舒适轻松就可以了。

泡脚时间不能过长

孕妇泡脚时间过长很容易因为水凉,导致孕妇感冒,所以孕妇泡脚要把握好时间,一般泡15到20分钟是最合适的,一定要注意不要超过30分钟。

泡脚水里面不要加中药

孕妇由于自身体质的特殊性,所以在泡脚的时候不要加一些保健的中药,因为中药泡脚会给孕妇带来刺激,严重的甚至会对腹中的胎儿和自身的健康造成损害,所以孕妇泡脚的时候用温开水加上原味泡脚就好了。

泡脚时不要按摩

泡脚的时候人体的血液循环会加快,正常人这个时候去按摩双脚保健效果是非常好的。但对于孕妇来说,泡脚过程中血液循环加快,如果再按摩使静脉通畅,很容易引发胎动异常,严重的甚至会引发胎儿流产或早产。


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